En viktig källa till välmående är att vistas i naturen. Det finns forskning som visar att vårt parasympatiska nervsystem aktiveras i naturen, vilket gör oss lugnare och mer harmoniska. I Japan har de myntat begreppet shinrin yoku – översatt till skogsbad – utifrån detta.  Forskaren Yoshifumi Miyazaki beskriver i boken Shinrin yoku – Bli lugn … Fortsätt läsa Skogsmagi